Τρίτη, 31 Ιανουαρίου 2012

Κοτόπουλο στο ... άψε σβήσε..

Κοκκινιστό κοτόπουλο της στιγμής με μακαρόνια   
Συνταγή Νένα Ισμυρνόγλου

Φωτογραφίες Γιώργος Δρακόπουλος

Η σεφ Νένα Ισμυρνόγλου «κοκκινίζει» τα φιλέτα κοτόπουλου στο άψε-σβήσε.

Υλικά
500 γρ. παπαρδέλες η άλλα ζυμαρικά της αρεσκείας μας
2 φιλέτα από στήθος κοτόπουλου, κομμένα σε κύβους 1,5 εκ.
1 κονσέρβα ολόκληρα ντοματάκια, ψιλοκομμένα (ή 4 μέτριες, ώριμες ντομάτες,
 ξεφλουδισμένες και ψιλοκομμένες, στην εποχή τους)
2 σκελίδες σκόρδου (ή όσο θέλετε), «σπασμένες» ελαφρώς,
ώστε να ανοίξουν κάπως αλλά να μη διαλυθούν
1/2 φλιτζ. τσαγιού φυλλαράκια φρέσκου δυόσμου ή ρίγανης
 (ή βασιλικού - το καλοκαίρι που τον βρίσκουμε πιο εύκολα),
ψιλοκομμένα ή 1 κουτ. γλυκού ξερά, τριμμένα
1/2 φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο
αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
παρμεζάνα τριμμένη για πασπάλισμα (προαιρετικά)

Μερίδες 4
Προετοιμασία 10΄
 Μαγείρεμα 20΄
Διαδικασία
Βράζουμε τα ζυμαρικά σε άφθονο αλατισμένο νερό για 1-2 λεπτά λιγότερο από όσο ορίζουν οι οδηγίες του πακέτου.
Τα σουρώνουμε και τα ανακατεύουμε μέσα στο σουρωτήρι με 1 κουταλιά από το μετρημένο λάδι.
Εν τω μεταξύ, αλατίζουμε το κοτόπουλο και το σοτάρουμε σ’ ένα μεγάλο, βαρύ τηγάνι ή σε μια κατσαρόλα με βαρύ πάτο
στο ελαιόλαδο σε δυνατή φωτιά μαζί με το σκόρδο μέχρι να ροδίσει από όλες τις πλευρές (για περίπου 4 λεπτά).
Το βγάζουμε με τρυπητή κουτάλα σε ένα πιάτο, αφήνουμε τα σκόρδα μέσα στο τηγάνι
 και ρίχνουμε την ντομάτα, αλάτι και λίγο πιπέρι.
Μετριάζουμε τη φωτιά και μαγειρεύουμε τη σάλτσα για περίπου 7-10 λεπτά, ανακατεύοντας ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Όταν αρχίσει να δένει, δυναμώνουμε τη φωτιά, ρίχνουμε μέσα το κοτόπουλο με τα υγρά που θα έχει αφήσει στο πιάτο
 και μαγειρεύουμε για 3 - 4 λεπτά ακόμα. Ρίχνουμε τις παπαρδέλες και το μυρωδικό της επιλογής μας
και ανακατεύουμε για 2 λεπτά. Τραβάμε την κατσαρόλα από τη φωτιά, σερβίρουμε αμέσως
και πασπαλίζουμε με φρεσκοτριμμένο πιπέρι και παρμεζάνα.

Η IP σου είναι

Sign by Danasoft - Get Your Free Sign

ΕΙΣΑΙ ΑΠΟ......

Βάλε προορισμό και δες την διαδρομή που διάλεξες

News

TV Online

Skype